Warenkorb
0
Dein Warenkorb wird geladen.

Unsere Hotlines erreichst du gratis von Montag bis Freitag von 08:00 bis 18:00 Uhr!

0800 562 254
0800 589 48 54

Unser Magazin

Willkommen zum Get in Shape Magazin. Hier berichten wir über unsere eigenen Tipps, Workouts, Ernährungspläne und Dilemmas auf dem Weg zu einem schöneren, gesunden Körper. Egal ob wir die Beach Body Challenge diskutieren, unseren Lifestyle ändern oder japanische Atemübungen ausprobieren – hier seid ihr immer dabei und könnt sogar mitmachen: Wenn ihr eure eigenen Erfahrungsberichte mit uns teilen wollt, schreibt eine E-Mail an info@getinshape.fit.

Weg mit der Winterdepression
Die Winterdepression bahnt sich an: etliche Tropfen der Deprimierung fallen mit dem Laub von den Bäumen, kuscheln sich eifrig in unsere Schals und Mützen und glänzen voller Pracht in der grauen Tundra. Jetzt wo sich [...]
18
Nov
2019
Die 4 Gesündesten Brotsorten
Deutschland ist der Weltmeister in vielem, aber vor allem unter den Brotbäckern. Nicht mal Frankreich, das Land der Patisserie und Croissants und dekadenten Küchlein, kann mit uns mithalten. Was vermissen unsere Expats [...]
12
Nov
2019
Victoria's Secret Diät
Die Victoria’s Secret Diät – gibt es sie wirklich? Und können wir uns daran halten? Falls es auf der Erde Engel geben sollte, dann spielt uns die Lingerie Weltmarke Victoria’s Secret die wunderschöne Illusion [...]
04
Nov
2019
Superfoods: Was ist Mythos, Was Wahrheit
Vor so gut dreißig Jahren wusste fast kein Mensch was Kokosöl, Goji Beeren und Chiasamen überhaupt sind – heutzutage sind sie aus der Ernährung von „bewussten“ Menschen nicht mehr wegzudenken. Seit einigen [...]
29
Sep
2019
Blitzdiät mal anders: Der SLIM SHAKE
Ja, es ist schon wieder soweit – eine Family Reunion, ein spontaner Wochenend-Trip oder die Bikini-Party des Jahres oder alle drei stehen an und man muss auf einmal ganz plötzlich 10 kg abnehmen, am besten bis [...]
25
Aug
2019
Nahrungsergänzung in Schwangerschaft und Stillzeit
Ernährung und Gesundheit in der Schwangerschaft für Mutter und Kind sind seit langem schon ein sehr umstrittenes Thema, das auch schon vielfach erforscht wurde.Schwangere Frauen werden oft von unkontrollierbaren [...]
13
Mai
2019
Das Workout der Stars: So bleiben die Berühmten fit
Einen Traumkörper wie die Stars zu haben ist der Wunsch von ungefähr jedem Menschen, der in den Fängen des Universums existiert. Was muss man dafür tun? Richtig: diszipliniert die Ernährung und Bewegung umstellen. [...]
07
Mai
2019
Dein Traumkörper im Einklang mit deiner veganen Lebensweise
Vegane Ernährung ist nicht zwangsläufig mit Mangelerscheinungen verbunden. Jeder der seit längerem schon seine Ernährung auf den veganen Lebenstil umgestellt hat weiß , dass Nahrungsergänzung eine ... [...]
24
Apr
2019
La-La-Laktose-Land: Wenn Milch zum Feind wird
Habt ihr auch Soja-Milch? Mandeldrink? Hafermilch? Erdnussmilch? sind Fragen, die nicht nur Café-Mitarbeiter hören. Lactoseintoleranz wirkt wie eine Trenderscheinung, die in den letzten zehn Jahren mit dem heftigen [...]
28
Mrz
2019
Frühling für die Haut
Endlich hat sich der Winter verzogen... die Vögel zwitschern, Solange hat ein neues Album annonciert, die Sonne scheint und man kann wieder die alte Levi's Jacke tragen ohne sich zu in ein hübsches, aber eisiges [...]
10
Mrz
2019
#30DaysNoSugar-Challenge: Rezeptideen für die vierte Woche
Woche 4 ohne Zucker! Wie geht es euch? Habt ihr Veränderungen bemerkt? :) Schreibt uns eure Erfahrungen auf Instagram @getinshape.fit - wir sind schon gespannt! Hier findet ihr die letzten drei Rezepte der [...]
19
Feb
2019
#30DaysNoSugar-Challenge: Rezeptideen für die dritte Woche
Wow, mittlerweile haben wir schon die dritte Woche der #30DaysNoSugar-Challenge erreicht! Seid ihr noch voll motiviert? :) Wir haben auch diese Woche wieder drei zuckerfreie Rezepte für euch- viel Spaß beim Kochen & [...]
12
Feb
2019
SOS, Erkältung: So wirst du schnell wieder fit
Erkältungen tauchen leider oft in den sowieso schon ekelhaften Monaten des Jahres auf, wenn alles grau, verschneit und ekelhaft ist und wir uns durch die Kälte geschwächt fühlen.  Wer aber grade keine Zeit hat, [...]
12
Feb
2019
#30DaysNoSugar-Challenge: Rezeptideen für die zweite Woche
So schnell ist wieder eine Woche vorbei. Ganze 7 Tage haben wir es nun schon ohne Zucker ausgehalten- wie geht es euch damit? Wir haben wieder drei einfache und leckere "Sugarfree"-Rezepte für euch gesammelt. Mit der [...]
05
Feb
2019

Meistgelesen

Your browser is out-of-date!

Update your browser to view this website correctly. Update my browser now

×