Die besten Abnehmhilfen im Überblick

Frau misst Taille ab.

Wenn man sich die Stars und Instagram-Sternchen anguckt, dann sieht das Abnehmen so leicht und routiniert aus, wie das Zähneputzen oder Autofahren. Sie kriegen Kinder und sehen zwei Wochen später dünner aus, als je zuvor. Und nie hat irgendwer Cellulite, weil alle einen Fettanteil von minus 30 % im Körper haben. Laut Werbung könnten wir das auch: schnell und effektiv die Pfunde loswerden, wenn wir nur auf Abnehmhilfen zurückgreifen. Die einen verfolgen religiös Saftkuren, andere rühren sich Shakes zusammen, wieder andere gehen zu Weight Watchers Meetings – es gibt ach so viele Methoden, sein Wohlfühlgewicht und sogar den Traumkörper zu erreichen. Aber was sind Abnehmhilfen eigentlich und was bewirken sie? Sind sie wirklich erfolgreich – oder sogar gefährlich? Diese Woche haben wir bei Get in Shape verschiedene Produkte und Abnehmhilfen unter die Lupe genommen, um dir die besten Methoden zu erklären. 

Shake it like a Polaroid, Baby: Die Shakes unter Abnehmhilfen 

Formula Produkte bieten den größten Markt an Abnehmhilfen an. Die gibt es schon seit Jahrzehnten und sie werden auch in Serien wie Mad Men und anderen kultigen TV Shows gezeigt – denn schon seit geraumer Zeit sind sie so beliebt wie Schokolade und andere Süßigkeiten (und erscheinen sogar tatsächlich in ähnlichen Geschmacksrichtungen). Bei den Formula Produkten handelt es sich um pulverisierte Shakes. Die rührt man sich in Wasser oder Pflanzenmilch und kreiert sich somit einen Nahrungsersatz. Bei Hardcore Diäten soll man jede der drei täglichen Mahlzeiten mit einem Shake ersetzen, um schnellstmöglich ein Kaloriendefizit zu erstellen und einzuhalten. Allerdings gibt es auch andere Varianten – „soft approaches“ sozusagen, mit denen man nur eine oder zwei Mahlzeiten am Tag mit einem Shake ersetzt und sonst (gesund und kalorienarm) weiteressen kann.

 

Bei Get in Shape haben wir den SLIM SHAKE erfunden, der dir in seiner leckeren Geschmacksrichtung Vanille beim Abnehmen hilft. In der neuen, verbesserten Rezeptur ist diese Abnehmhilfe gesund und effektiv. Der Shake ist reich an hochqualitativem Protein, enthält alle wichtigen Spurenelemente und Mineralien und hält dich lange satt. Drei bis vier Wochen lang ersetzt du dein Frühstück und Abendessen mit einem deliziösen Shake; mittags bereitest du dir einen gesunden Salat oder eine proteinreiche Mahlzeit zu. Somit nimmst du gekonnt und gesund ab.

Die Historie der Abnehmhilfen: Diätpillen

Diätpillen sind ebenfalls ein Klassiker unter den Abnehmhilfen, auch wenn sie mittlerweile nicht mehr so beliebt sind wie früher. Es gibt es in verschiedenen Formen – die einen behaupten, den Appetit zu zügeln, wieder andere binden Fette aus der Nahrung. Als Wellness- und Beautygurus haben wir natürlich beide Arten der Produkte erforscht. Bei den klassischen Diätpillen, die in den 80ern und 90ern sehr beliebt waren, handelte es sich um stark überdosierte und gefährliche Medizin, die als Abnehmhilfe verkauft wurde, aber mit Diäten eigentlich nichts mehr zu tun hatte. Die teilweise mit Amphetaminen verabreichten Pillen wurden damals entwickelt, um den Hunger zu unterdrücken. Vor allem in Amerika rannten sowohl Models als auch Hausfrauen halb verkokst durch die Gegend und rauchten Kette. Aber die Zeiten sind vorbei – keiner möchte sich Chemie in den Körper ballern, um auszusehen wie ein Zahnstocher (denn das hat auch seine Folgen – Falten, Fettablagerungen, Jojo-Effekt... und sogar Herzprobleme). Da sich das Schönheitsideal von Heroin Chic auf eine gesunde, durchtrainierte Figur verändert hat, haben wir auch die Ansprüche an unsere Gesundheit gehoben: in der heutigen Zeit legen wir Wert auf qualitative Zutaten, natürliche Produkte und eine holistische Art und Weise, abzunehmen.

 

Bei Get in Shape haben wir die BODYSHAPE 24 Tabletten entwickelt, um auf natürliche Art und Weise Heißhunger-Attacken, Müdigkeit und schlechte Laune zu verhindern und Deinen Körper zu jeder Tageszeit optimal zu unterstützen. Die 24 h Formel hilft dir, morgens und abends deinem Ziel vom Traumkörper näher zu kommen. Durch das Kurkuma und die Grünteeextrakte in den Kapseln werden die natürlichen Stoffwechselprozesse optimal angeregt. Diese natürlichen Diät Kapseln sind 100 % zuckerfrei, allergen- und laktosefrei.

 

Neben BODYSHAPE 24 haben wir auch die APPETITE STOP Tabletten hergestellt, die den Appetit unterdrücken – und das auch ganz ohne Chemie. Und zwar geht das heutzutage mit Glucomannan, einem Konjakfaserstoff, der zu einer Gelmasse im Magen aufquillt und somit ein Sättigungsgefühl kreiert. Glucomannan führt nachweislich zu Gewichtsverlust und ist ein Sieger in allen Studien, die sich mit Abnehmhilfen beschäftigen.

Die Cheat-Codes unter den Abnehmhilfen 

Außer den Shakes, Tees und den Diätpillen, die dir dabei helfen, einen Kaloriendefizit herzustellen, gibt es auch noch Tabletten, die angeblich Fette aus der Nahrung binden. Das klingt natürlich nach Fake News – sowas kann ja eigentlich gar nicht existieren. Aber tatsächlich haben Wissenschaftler es geschafft, herumzuexperimentieren und eine Formel zu entwickeln, mit der man Fette aus der Nahrung binden kann, um mal bei besonderen Anlässen trotzdem schlemmen zu können.

 

Denn wer kennt es nicht: trotz guter Vorsätze sitzt man plötzlich vor der leckersten Sahnetorte, oder es steht bei der Bürofeier wieder Pizza auf dem Tisch. Für diese Fälle haben wir bei GET IN SHAPE die Abnehmhilfe FAT STOP entwickelt. Dabei handelt es sich um Pillen, die aus Chitosan und Vitamin C bestehen. Chitosan ist natürlichen Ursprungs und besitzt die Eigenschaft, Fette (Lipide) zu binden. Fett, das vom Körper nicht aufgenommen wird, scheidet der Körper unverdaut aus. FAT STOP bindet also Nahrungsfette aus fettreichen Mahlzeiten und lässt sie den Körper unverdaut ausscheiden/

 

Wichtig ist bei allen Abnehmhilfen, dass ihr ausgewogen und gesund esst, euch viel bewegt und ausreichend Wasser trinkt, um alle Giftstoffe aus dem Körper zu spülen.